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SUMMARY:Journée bien-être et prévention à Mazan : ateliers sophrologie\, rebozo et soin au quotidien
DESCRIPTION:Dans le cadre de la journée organisée par EPS et du programme de Graine De Santés (GDS)\, une journée dédiée au bien-être et à la prévention est proposée au profit de la lutte contre le cancer. \nUne occasion de prendre un temps pour soi\, d’échanger avec des professionnelles de santé et du bien-être\, et de participer à des ateliers pratiques à Mazan. \nLe programme de la journée\nMatinée (9h00 – 12h30) | Place de la mairie de Mazan (Sous barnum)\nStand d’information et de présentation des ateliers de l’après-midi \nRencontre et échanges avec : \n\n\nAngélique Bressy – Réflexologue et praticienne en massage bien-être \n\n\nValérie Chatelard – Sophrologue \n\n\nSara Rousset – Infirmière DE \n\n\nAprès-midi (13h30 – 17h00) | Salle Albert Montagard\nEspace Francine Foussa – 85\, chemin des collégiens\, Mazan \n13h30 – 14h30 : Atelier Relaxation Rebozo\n\n\nIntervenante : Angélique Bressy\, praticienne rebozo \n\n\nContenu : Découverte du massage au tissu adapté aux corps fragiles. Expérimentation de sensations d’enveloppement et de bercement pour un moment de douceur. \n\n\nInfos pratiques : Prévoir un tapis de sol\, deux coussins et un plaid. Groupe limité à 10 personnes. \n\n\nInscriptions (Téléphone / SMS) : 06 25 72 41 17 \n\n\n14h30 – 15h30 : Atelier Sophrologie – « Une parenthèse de calme et de sérénité »\n\n\nIntervenante : Valérie Chatelard\, sophrologue \n\n\nContenu : Une séance collective guidée pour apaiser le mental\, relâcher les tensions corporelles et retrouver un état de sérénité. \n\n\nInfos pratiques : Ouvert à tous\, groupe limité à 10 personnes. \n\n\nInscriptions (Téléphone / SMS) : 06 28 34 63 63 \n\n\n15h30 – 16h30 : Atelier « Comment prendre soin de soi au quotidien »\n\n\nIntervenante : Sara Rousset\, infirmière DE formée au protocole d’autopalpation \n\n\nContenu : Temps d’échange et de partage autour d’astuces simples et rapides à intégrer au quotidien\, avec sensibilisation à l’autopalpation. \n\n\nInscriptions (Téléphone / SMS) : 06 25 72 41 17 \n\n\nInformations pratiques\n\n\nDate : Samedi 10 octobre \n\n\nLieux : Place de la Mairie (matin) & Salle Albert Montagard (après-midi)\, Mazan \n\n\nAction solidaire : Participation au profit de la lutte contre le cancer \n\n\nRéservation : Places limitées à 10 participants pour les ateliers en groupe — inscription préalable obligatoire par SMS/téléphone.
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LOCATION:mazan\, salle albert montagnard\, mazan\, 84380\, France
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