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SUMMARY:Atelier-conférence Stress & émotions
DESCRIPTION:Une conférence de sensibilisation d’1 heure\, pour retrouver de la sérénité face à ce que l’on ressent \nEt si vos émotions devenaient des alliées ? Atelier-conférence stress et émotions.\nColère\, stress\, tristesse\, joie\, peur… nos émotions font partie de notre quotidien\, professionnel comme personnel. Pourtant\, on nous a rarement appris à les accueillir plutôt qu’à les subir ou à les réprimer. C’est ce que nous allons abordé dans cette \nCette conférence\, animée avec simplicité et bienveillance\, propose à vos équipes un temps pour comprendre ce qui se joue réellement quand une émotion nous traverse\, et surtout\, comment mieux la vivre au quotidien. \nCe que vous allez  découvrir\n\nComprendre le rôle des émotions : à quoi elles servent vraiment\, et pourquoi les ignorer n’est jamais la bonne solution\nIdentifier ses propres mécanismes face au stress\, à la contrariété ou à la pression\nDes outils simples et concrets\, issus de la sophrologie\, à mobiliser dès le retour à son poste de travail\nUn temps d’échange authentique\, dans un cadre respectueux et sans jugement\n\nPourquoi cette conférence fait la différence\nPas de théorie abstraite ni de discours moralisateur : cette intervention s’appuie sur l’écoute et le concret. Chaque participant repart avec une meilleure compréhension de son propre fonctionnement émotionnel\, et des clés simples à utiliser immédiatement. \nFort de mon parcours en pharmacie puis en sophrologie\, j’ai à cœur d’allier rigueur et humanité dans chaque intervention. \nInformations pratiques\n\nDurée : 1 heure\nFormat : Atelier-conférence stress et émotion de sensibilisation pour améliorer le bien-être de chacun\nPublic : groupes de 2 à 15 personnes\nIntervenante : Valérie Chatelard\, sophrologue\, VBC Sophro — Saint-Didier (Vaucluse)\nLieu de l’évenement : la ferme au 370 chemin des rossignols 84380 à Mazan\nZone d’intervention : Vaucluse\, Carpentras\, Avignon et alentours\n\nEnvie de vous offrir ce moment ?\nContactez-moi pour réserver votre place \nComme mon slogan le dit : La sophrologie ce n’est pas de la magie mais ça change la vie !
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