Auteur/autrice : Valérie Chatelard
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Acouphènes : ce que nous apprend la recherche récente
Les acouphènes, ces bruits (sifflements, bourdonnements, grincements…) perçus sans source sonore extérieure, concernent aujourd’hui près de 8 millions de personnes en France, dont 30 % vivent une gêne importante dans leur vie quotidienne, familiale ou professionnelle Une définition en pleine évolution Longtemps considérés comme de simples « bruits fantômes », les acouphènes sont aujourd’hui mieux compris comme…
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Gestion des émotions
Comprendre et équilibrer vos émotions : La sophrologie est une méthode particulièrement efficace pour la gestion des émotions, car elle offre des techniques douces et accessibles qui aident à mieux comprendre, accepter et équilibrer nos ressentis. En associant respiration, relaxation dynamique et visualisation positive, elle permet d’en prendre conscience et d’en atténuer l’impact négatif. Comment…
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Acouphènes : comment la sophrologie vous apporte une solution ?
Je vous propose un accompagnement face à la souffrance que peuvent générer les acouphènes, car une solution existe.Un protocole spécifique, mis au point en collaboration avec l’IMERTA (Institut Méditerranéen d’Étude et de Recherche des Troubles Acouphèniques) à l’hôpital Clairval de Marseille, permet aujourd’hui d’obtenir d’excellents résultats. Formée à cette approche, je suis référencée dans l’annuaire…