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Gestion des émotions
Comprendre et équilibrer vos émotions : La sophrologie est une méthode particulièrement efficace pour la gestion des émotions, car elle offre des techniques douces et accessibles qui aident à mieux comprendre, accepter et équilibrer nos ressentis. En associant respiration, relaxation dynamique et visualisation positive, elle permet d’en prendre conscience et d’en atténuer l’impact négatif. Comment…
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Acouphènes : comment la sophrologie vous apporte une solution ?
Je vous propose un accompagnement face à la souffrance que peuvent générer les acouphènes, car une solution existe.Un protocole spécifique, mis au point en collaboration avec l’IMERTA (Institut Méditerranéen d’Étude et de Recherche des Troubles Acouphèniques ) à l’hôpital Clairval de Marseille, permet aujourd’hui d’obtenir d’excellents résultats. Formée à cette approche, je suis référencée dans…