Votre mental tourne en boucle ? Entre les obligations, les préoccupations et les pensées qui s’enchaînent, il est parfois difficile de trouver le calme. Et si vous vous accordiez une pause ? Mercredi, je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe pour retrouver un peu plus de sérénité. Au programme : * […]
Atelier-croissant : Gestion des émotions grâce à la sophrologie Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ? La Peur,la colère, la tristesse rythme notre quotidien personnel et professionnel. Plutôt que de les subir, apprenons à les comprendre et à les apprivoiser pour en faire une véritable force. A Carpensud (réservé aux adhérents) Accompagner les […]
Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 1 : Se préparer au sommeil Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des réveils nocturnes fréquents ou un mental qui tourne en boucle au moment de vous coucher ? Pour vous aider à retrouver un sommeil […]
Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 2 : Apaiser son mental Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des réveils nocturnes fréquents ou un mental qui tourne en boucle au moment de vous coucher ? Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, […]
Dans le cadre de la journée organisée par EPS et du programme de Graine De Santés (GDS), une journée dédiée au bien-être et à la prévention est proposée au profit de la lutte contre le cancer. Une occasion de prendre un temps pour soi, d’échanger avec des professionnelles de santé et du bien-être, et de […]
Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 1 : Se préparer au sommeil Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des réveils nocturnes fréquents ou un mental qui tourne en boucle au moment de vous coucher ? Pour vous aider à retrouver un sommeil de […]
Une conférence de sensibilisation d’1 heure, pour retrouver de la sérénité face à ce que l’on ressent Et si vos émotions devenaient des alliées ? Atelier-conférence stress et émotions. Colère, stress, tristesse, joie, peur… nos émotions font partie de notre quotidien, professionnel comme personnel. Pourtant, on nous a rarement appris à les accueillir plutôt qu’à […]
Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 1 : Se préparer au sommeil Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des réveils nocturnes fréquents ou un mental qui tourne en boucle au moment de vous coucher ? Pour vous aider à retrouver un sommeil de […]
Balade sophrologie Mormoiron Vaucluse : Reconnexion et éveil créatif aux ocres (Aucune compétence nécessaire) Vous recherchez une balade sophrologie Mormoiron Vaucluse pour vous accorder une vraie pause bien-être en pleine nature ? Rejoignez-nous le dimanche 25 octobre 2026 pour une journée unique au cœur des paysages flamboyants des ocres de Mormoiron. Cette journée associe relaxation […]
Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des réveils nocturnes fréquents ou un mental qui tourne en boucle au moment de vous coucher ? Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, je vous propose un […]
