Votre mental tourne en boucle ? Entre les obligations, les préoccupations et les pensées qui s’enchaînent, il est parfois difficile de trouver le calme. Et si vous vous accordiez une pause ? Mercredi, je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe pour retrouver un peu plus de sérénité. Au programme : * […]
Atelier-croissant : Gestion des émotions grâce à la sophrologie Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ? La Peur,la colère, la tristesse rythme notre quotidien personnel et professionnel. Plutôt que de les subir, apprenons à les comprendre et à les apprivoiser pour en faire une véritable force. A Carpensud (réservé aux adhérents) Accompagner les […]
Une conférence de sensibilisation d’1 heure, pour retrouver de la sérénité face à ce que l’on ressent Et si vos émotions devenaient des alliées ? Colère, stress, tristesse, joie, peur… nos émotions font partie de notre quotidien, professionnel comme personnel. Pourtant, on nous a rarement appris à les accueillir plutôt qu’à les subir ou à […]
