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  Votre mental tourne en boucle ? Entre les obligations, les préoccupations et les pensées qui s’enchaînent, il est parfois difficile de trouver le calme. Et si vous vous accordiez […]

Atelier-croissant : Gestion des émotions grâce à la sophrologie Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ? La Peur,la colère, la tristesse rythme notre quotidien personnel et professionnel. Plutôt […]

Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 1 : Se préparer au sommeil Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez […]

Atelier Sophrologie & Sommeil à Mazan : Retrouvez des Nuits Sereines et Réparatrices Atelier 2 : Apaiser son mental  Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous subissez des […]

Une conférence de sensibilisation d’1 heure, pour retrouver de la sérénité face à ce que l’on ressent Et si vos émotions devenaient des alliées ? Atelier-conférence stress et émotions. Colère, […]